Zo meet je de zitdiepte van een douchestoel bij overgewicht
- Geplaatst op
De juiste zitdiepte is belangrijk voor een veilige en comfortabele douchestoel bij overgewicht. Meet zittend de afstand van uw rug tot aan uw knieholte en trek daar 2 tot 5 cm vanaf. Zo voorkomt u druk achter de knieën en vermindert u de kans op wegglijden. Controleer ook de zitbreedte en het draagvermogen. Past een standaard douchestoel niet bij uw lichaamsmaten, dan biedt JadaCare mogelijkheden voor maatwerk.
U zet de nieuwe douchestoel neer en ziet meteen dat het niet klopt. De voorrand drukt achter uw knieën. Of u zit te ver naar voren en voelt uzelf wegglijden. Bij overgewicht komt dat vaker voor, omdat bovenbenen en buik de zithouding veranderen. De zitdiepte speelt dan een grotere rol dan veel mensen denken.
Gelukkig meet u deze maat zelf, met een paar simpele hulpmiddelen. Hieronder leest u hoe dat werkt, waar u op let en wat u met de uitkomst doet. Zo kiest u een douchestoel die past, in plaats van een stoel waar u omheen moet werken.
De juiste zitdiepte bepalen
Voor het kiezen van een passende douchestoel zijn drie punten belangrijk:
- Meet de afstand van uw rug tot aan uw knieholte.
- Houd ongeveer 2 tot 5 cm ruimte vrij achter uw knieën.
- Controleer naast de zitdiepte ook de zitbreedte en het draagvermogen.
Waarom zitdiepte bij overgewicht extra aandacht vraagt
De zitdiepte is de afstand van de achterkant tot de voorkant van de zitting, en bij hulpmiddelen voor mensen met overgewicht is dat een van de belangrijkste maten. Is die te klein, dan rust uw bovenbeen maar half op de stoel. U zit onrustig en het steunvlak is kleiner. Is de zitting te diep, dan drukt de rand in uw knieholte. Dat geeft irritatie en soms tintelingen. Veel mensen schuiven dan naar voren om het te vermijden.
Op een natte zitting is naar voren schuiven gevaarlijk. Het zwaartepunt verschuift en de kans op wegglijden neemt toe. Bij overgewicht speelt ook zacht weefsel mee. Billen en bovenbenen zakken in een zitting weg en spreiden zich uit. Daardoor lijkt de zitting sneller te klein of juist te groot, afhankelijk van hoe u zit.
Een voorbeeld uit de praktijk
Mevrouw De Boer meet 48 cm van haar rug tot aan haar knieholte. Ze koopt een douchestoel met een zitdiepte van 50 cm, omdat dat een gangbare maat lijkt. De rand komt dan tegen haar knieën aan. Na een paar douchebeurten zit ze voorovergebogen op de voorste rand. Een kleine meetfout is dus meteen merkbaar.
Dit heeft u nodig om te meten
U hoeft niets bijzonders te kopen. Het meten gaat het best met de volgende spullen:
- een buigzaam meetlint of een stevige rolmaat
- een harde stoel met een rechte rugleuning
- een vlakke vloer waarop uw voeten stevig staan
- pen en papier om de maten direct te noteren
- iemand die het lint vasthoudt en afleest
Vraag bij voorkeur een tweede persoon om hulp. Zelf voorover buigen om het lint af te lezen verandert uw houding en dus de uitkomst. Vaak is dat een partner, een zoon of een dochter. Ook een zorgverlener of ergotherapeut kan meekijken.
Draag tijdens het meten dunne, droge kleding. Dikke stof of een opgerolde handdoek onder u geeft een te grote maat. Kies ook een moment waarop u fit bent, zodat u rechtop en ontspannen kunt zitten.
Zo meet u de zitdiepte stap voor stap
Neem rustig de tijd en volg deze volgorde. Het hele proces duurt ongeveer vijf minuten.
| 1 |
Ga rechtop zitten Ga op de harde stoel zitten met uw voeten plat op de grond. Uw knieën staan ongeveer in een hoek van 90 graden. Schuif met uw billen helemaal naar achteren, tegen de rugleuning. Zit rechtop, maar blijf ontspannen. |
| 2 |
Plaats het meetlint Laat uw helper het meetlint tegen de rugleuning houden, ter hoogte van uw billen. Trek het lint langs de buitenkant van uw bovenbeen naar voren. |
| 3 |
Meet tot aan de knieholte Meet tot aan de knieholte, dus de plooi achter uw knie. Meet niet tot uw knieschijf. |
| 4 |
Noteer en controleer de maat Lees de maat af in centimeters en schrijf die op. Herhaal dit bij het andere been. Neem bij een verschil de kleinste maat. |
Let op het zachte weefsel
Druk het lint niet in uw huid, maar laat het er lichtjes overheen liggen. Als uw buik in de weg zit, meet dan aan de zijkant van het been. Neem uw tijd en doe de meting twee keer. Wijken de uitkomsten meer dan een centimeter af, meet dan nog een derde keer.
U heeft nu uw bovenbeenlengte. Dat is nog niet de ideale zitdiepte. Er moet namelijk ruimte overblijven tussen de voorrand van de zitting en uw knieholte. Trek daarom 2 tot 5 cm van uw gemeten maat af. Bij 48 cm ligt de passende zitdiepte dus tussen 43 en 46 cm.
Rekenvoorbeeld zitdiepte
Gemeten bovenbeenlengte: 48 cm
Vrije ruimte achter de knie: 2 tot 5 cm
Passende zitdiepte: 43 tot 46 cm
Zo vertaalt u de maat naar een douchestoel
Met uw maat in de hand vergelijkt u de zitdiepte van verschillende stoelen. Die staat in de productspecificaties, meestal samen met de zitbreedte. Kijk niet alleen naar het totale formaat van de stoel. Het frame kan breder of dieper zijn dan de zitting zelf.
Onderstaande tabel laat zien hoe u de uitkomst beoordeelt. Zo ziet u in één oogopslag wat u met uw maat doet.
| Situatie | Wat u merkt | Wat u doet |
|---|---|---|
| Zitting te ondiep | Bovenbeen steunt half, u zit onrustig | Kies een diepere zitting of vraag naar maatwerk |
| Zitting past | Rand blijft 2 tot 5 cm voor de knieholte | Controleer ook zitbreedte en draagvermogen |
| Zitting te diep | Rand drukt in de knieholte, u schuift naar voren | Kies een minder diepe zitting of een model met steun voor de voeten |
Houd er rekening mee dat een zitting met uitsparing minder steunvlak heeft. Een zitting zonder uitsparing biedt meer ondersteuning onder de bovenbenen. Bij twijfel vergelijkt u beide uitvoeringen op dezelfde zitdiepte. Zo ziet u waar het steunvlak kleiner wordt.
Voor een goed totaalbeeld meet u ook de breedte van uw heupen. Hoe u dat aanpakt en welke maten nog meer meetellen, leest u in deze uitleg over de juiste afmetingen voor een douchestoel meten. Diepte en breedte horen bij elkaar. Een stoel die in de ene richting past en in de andere niet, geeft nog steeds ongemak.
Wanneer een standaardmaat niet volstaat
Soms valt uw maat tussen twee modellen in. Dan kiest u liever niet het dichtstbijzijnde model, maar zoekt u verder. Stoelen die gemaakt zijn voor mensen met overgewicht hebben vaak een bredere en diepere zitting. In het assortiment obesitas douchestoelen van JadaCare vindt u modellen die daarop zijn gebouwd. Vergelijk ook daar altijd uw eigen maat met de specificaties van het model.
Past geen enkel model, dan is maatwerk een optie. JadaCare ontwikkelt in overleg een obesitas douchestoel met aangepaste breedte en diepte. Ook comfortkussens en beensteun zijn mogelijk. Hoe zo'n traject verloopt, leest u in dit stuk over maatwerk bij douchestoelen.
Let op bij maatwerk
Maatwerk gaat op offertebasis. Het kan niet worden geannuleerd of geretourneerd. Meet daarom twee keer, het liefst op twee verschillende dagen. Laat de maten eventueel controleren door een ergotherapeut of zorgverlener. Zo weet u zeker dat de stoel straks echt past.
Denk ook vooruit. Uw lichaamsgewicht kan veranderen, bijvoorbeeld na een behandeling of een dieet. Een stoel met wat ruimte past langer. Hoe u een douchestoel passend houdt als uw gewicht verandert, staat in dit artikel over een douchestoel die goed blijft passen.
Een goede maat geeft rust onder de douche
Een goede zitdiepte is een kleine maat met een groot effect. U zit stabiel, de rand drukt nergens en u houdt uw voeten stevig op de vloer. Dat geeft vertrouwen bij het douchen, zeker op een natte zitting.
Meet rustig, in zittende houding en met hulp. Trek 2 tot 5 cm af voor de ruimte achter uw knieën. Vergelijk daarna de productmaten zorgvuldig. Twijfelt u tussen twee modellen of past geen enkele stoel, dan denkt het team van JadaCare graag met u mee over de mogelijkheden binnen het assortiment of via maatwerk.
Veelgestelde vragen over de zitdiepte van een douchestoel bij overgewicht
Hoeveel ruimte moet er zitten tussen de zitting en mijn knieholte?
Houd ongeveer 2 tot 5 cm over, zo'n twee vingers breed. Dan drukt de rand niet in uw knieholte en rust uw bovenbeen toch goed op de zitting. Zit u er dichter tegenaan, dan is de zitting waarschijnlijk te diep.
Moet ik ook de zitbreedte meten?
Ja, doe dat altijd. Meet zittend het breedste punt van uw heupen of bovenbenen. Zorg dat u links en rechts wat ruimte houdt, zodat u niet tegen de armleuningen of het frame aan zit. Diepte en breedte samen bepalen of een stoel echt past.
Wat als mijn gewicht verandert?
Meet dan opnieuw. De zitbreedte verandert bij gewichtsverlies of gewichtstoename vaak meer dan de zitdiepte, maar controleer beide maten. Kies bij een verwachte verandering een stoel met iets extra ruimte, of bespreek de mogelijkheden met een ergotherapeut.
Een passende douchestoel kiezen bij overgewicht
Heeft u uw zitdiepte en zitbreedte gemeten? Dan kunt u gericht zoeken naar een douchestoel die voldoende ondersteuning biedt en bij uw lichaamsmaten past.
JadaCare helpt u graag bij het vergelijken van obesitas douchestoelen en de mogelijkheden voor maatwerk. Zo kunt u een uitvoering kiezen die aansluit bij uw wensen en gebruikssituatie.